Envoyer par mail Les critères de choix pour une bonne literie

Nous passons environ un tiers de notre vie à dormir mais pour qu'il soit de qualité, la literie doit l'être aussi. Sommier, matelas, oreillers, comment les choisir ? Quelles sont les matières possibles ? Comment améliorer le sommeil ? Voici quelques critères pour choisir une bonne literie.  L’importance de bien choisir son sommier Un bon matelas ne servira à rien si le sommier n'est pas adapté.  Pour un…